Unsere Kurse und Preise

  • Montag
  • Ashtanga-Yoga
    Olga /oder Sonja (E|F)
    9:00-10:30 Uhr
  • Schwangerschaftsyoga
    Sonja
    16:00-17:00
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/M)
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/F)
    19:45-21:15 Uhr
  • Dienstag
  • Ashtanga Yoga – Ü60
    Gina
    16:00-17:30
  • Ashtanga -Yoga M/F
    Gina
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/M)
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/F)
    19:45-21:15 Uhr
  • Mittwoch
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (nur Fortgeschritten)
    18:30-20:00 Uhr
  • Schwangerschaftsyoga
    Sonja
    16:00-17:00
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/M)
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/F)
    19:45-21:15 Uhr
  • Donnerstag
  • Ashtanga-Yoga
    Sonja (E|F)
    19:00-20:30 Uhr
  • Schwangerschaftsyoga
    Sonja
    16:00-17:00
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/M)
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/F)
    19:45-21:15 Uhr
  • Freitag
  • Workshops/
    Personaltraining
  • Schwangerschaftsyoga
    Sonja
    16:00-17:00
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/M)
    18:00-19:30 Uhr
  • Ashtanga-Yoga
    Gina (E/F)
    19:45-21:15 Uhr

E = Einsteiger, M= Mittelstufe, F = Fortgeschrittene,
Schwangerschaftsyoga Interessierte bitte ausschließliche Kontaktaufnahme mit Sonja 0151 – 614 818 10 oder sonja.holtkamp@googlemail.com
An- oder Abmeldungen nicht mehr notwendig. Ihr könnt euerem Level entsprechend die Tage und Uhrzeiten wechseln.
Gerne jetzt auch möglich 2x wöchentlich zu praktizieren.

Die Karten Gültigkeit bleibt dennoch bei maximal 4 Monaten.

Preise

Yoga
12 er Karte: 150,00 €

Schwangerschaftsyoga
8 Termine a 60 Minuten: 120,00 €

Schüleryoga (14-18 Jahre)
12 er Schüler: 120,00 €

Senioren Yoga (Gruppenpreis)
ab 10 Personen: 100,00 € (Nur auf Anfrage)

Personal Trainer Ashtanga Yoga
Auf Anfrage 90 Minuten: 100,00 €

* Gültigkeit der Karte maximal 4 Monate

Ashtanga Yoga

Der Begriff Ashtanga Yoga kommt aus einer altindischen Schrift, den Yoga Sutrani von Patanjali. Ashta bedeutet 8 und anga bedeutet Glieder oder Bestandteile, also sinngemäß achtgliedriger Yoga Pfad.

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Ashtanga-Yoga Senioren

Ashtanga Yoga für Senioren ausschließlich nach Terminvereinbarung.
Ich komme auch gerne zu Ihnen in die Einrichtung oder nach Hause.

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Präventionskurs

Die Krankenkassen fördern Gesundheitsvorsorge, Erhaltung und Verbesserung der Konstitution der Mitglieder, indem sie ein- bis zweimal jährlich 75% oder die gesamten Kosten für einen Präventionskurs bezuschussen.

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Schwangerschaftsyoga

Die Monate, in denen du ein Kind in dir trägst, sind kostbar und vergehen schnell. Besonders die erste Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise, eine Zeit großer Veränderungen.

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Ausbildung zur Yogalehrer/in

In unserer Schule begleiten und bilden wir Yogaschüler zu Yogalehrer aus. Wir arbeiten sehr eng mit der AYW Ashtanga Yoga Werkstatt in Köln zusammen.

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